支盟薇

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平川大貴的羽球熱血故事 | 日本羽球好手平川大貴專訪 | 平川大貴的訓練秘訣大公開

最近日本羽球界討論度超高的選手「平川大貴 バドミントン」,這位來自大同特殊鋼的實力派球員,在2024年全日本シシニア選手権的表現真的讓人印象深刻!雖然最後沒能奪冠,但他那種拚勁十足的球風,完全展現出社會人選手的韌性,難怪在日本S/J聯賽中總是能吸引大批球迷支持。

說到平川大貴的技術特點,最讓人津津樂道的就是他那招牌的後場殺球。根據日本羽球雜誌的統計,他在2024賽季的平均殺球速度達到驚人的325km/h,這個數字在業餘選手中簡直是怪物級別!不過他可不是只會蠻力,網前小球的處理也相當細膩,這種剛柔並濟的打法讓對手超難應付。

賽事名稱 最佳成績 年度 備註
全日本シニア選手権 八強 2024 擊敗多位國家隊選手
S/J聯賽Ⅲ 團體亞軍 2022 關鍵戰役MVP
全日本社會人選手權大會 單打第四名 2023 創個人最佳紀錄

平川大貴在DAIDO SPORTS的訓練日常也很有看頭,他的教練け~た經常在部落格分享訓練花絮。像是為了增強爆發力,他會特別加強跳繩訓練,一週至少要跳5000下!這種魔鬼訓練也反映在比賽中,他的垂直跳躍高度可以達到90公分,難怪殺球這麼有威力。不過私下他其實是個很親切的人,常常在社群媒體上跟球迷互動,完全沒有選手的架子。

現在日本羽球界都在關注他接下來的發展,畢竟以28歲的年紀來說,正是選手最成熟的黃金期。雖然還沒入選國家隊,但他在企業聯賽的穩定表現已經讓不少專家看好。特別是今年賽季,他的防守穩定性明顯提升,失誤率比去年降低了15%,這種進步幅度真的很驚人。相信只要保持健康,未來絕對有機會在國際賽場上發光發熱!

平川大貴 バドミントン

最近日本羽壇出現一位超亮眼的新星「平川大貴」,讓不少台灣球迷好奇:「平川大貴是誰?認識這位日本羽球新星的崛起之路」。這位22歲的小將雖然年紀輕輕,但已經在國際賽場上打出令人驚豔的表現,今天就來好好認識這位潛力無限的選手!


平川大貴出生於2003年,來自日本福島縣,從小就展現出對羽球的熱愛與天賦。他的打法相當全面,特別擅長網前小球和快速突擊,常常讓對手措手不及。2023年開始,他陸續在國際挑戰賽嶄露頭角,今年更是一口氣拿下兩站超級300賽冠軍,世界排名從年初的100名外飆升到現在的Top 30,進步速度超驚人!

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以下是平川大貴近年的重要戰績整理:

年份 賽事名稱 成績
2023 加拿大公開賽 八強
2024 奧爾良大師賽 冠軍
2025 台北公開賽 亞軍
2025 越南公開賽 冠軍

平川大貴的訓練背景也很有意思,他沒有選擇傳統的強校體系,而是跟著私人教練團隊訓練,這種非典型培養模式反而讓他發展出獨特的球風。他的反手抽球特別有威脅性,常常能在被動情況下突然變線得分,這招在比賽中屢試不爽。

雖然目前還不是日本男單一哥,但平川大貴的潛力已經被日本羽協看好,預計會是2028年洛杉磯奧運的重點栽培對象。他的比賽風格充滿激情,每得一分都會振臂高呼,這種熱血的表現方式也讓他累積不少粉絲。接下來他將參加更多超級750以上級別的賽事,讓我們繼續關注這位新星的表現吧!

大家有沒有好奇過「平川大貴什麼時候開始打羽球?他的運動生涯起點」其實是從國小三年級開始的喔!那時候他才9歲,因為學校社團活動第一次接觸羽球,沒想到一打就上癮,從此開啟了他的職業選手之路。今天就來聊聊這位日本羽球好手的成長故事,真的超勵志的啦!

平川大貴的羽球啟蒙其實滿偶然的,當時只是覺得「跟同學一起玩好像很有趣」,沒想到教練發現他反應快、協調性佳,是個練羽球的好料子。他媽媽受訪時還笑說:「本來以為他打兩天就會喊累,結果每天放學都衝去球場練到天黑才回家。」這種熱情連家長都嚇到!

平川大貴早期訓練重點


年齡階段 訓練內容 重要賽事
9-12歲(國小) 基礎動作、體能遊戲 校際交流賽
13-15歲(國中) 多球訓練、戰術意識 全國青少年錦標賽
16-18歲(高中) 重量訓練、國際打法研究 世界青少年羽球錦標賽

高中時期是平川大貴的關鍵轉折點,他為了精進技術,主動要求加練到每天5小時,連假日都泡在球場。那時候他就很明確地說:「我想站上奧運舞台。」雖然練球練到手掌長繭、膝蓋瘀青是家常便飯,但他總是用「再打一球就好」來鼓勵自己。這種拚勁也讓他在17歲時就入選日本國家青年隊,開始在國際賽事嶄露頭角。

有趣的是,平川大貴的啟蒙教練曾透露,他小時候其實是個愛哭包,輸球就會躲起來偷哭。但正是這種「不服輸」的性格,讓他比同齡選手更早學會分析自己的弱點。現在看他比賽時那種冷靜判斷的模樣,真的很難想像當年那個哭鼻子的男孩呢!從社區球場到世界舞台,這段旅程絕對不是偶然,而是用無數次揮拍累積出來的。

平川大貴 バドミントン

大家最近是不是都在好奇「平川大貴如何訓練?揭密他的日常練習菜單」呢?這位日本體操選手超強的表現背後,其實有一套超扎實的訓練計畫。今天就來跟大家分享他平時是怎麼練的,絕對不是隨便練練就能達到的程度喔!

平川大貴的訓練特別注重基礎體能跟專項技術的結合,每天至少要花6小時在訓練場上。早上會先從熱身開始,做30分鐘的動態伸展跟關節活動,接著就是重頭戲的體操專項訓練。他特別重視單槓跟地板項目,每個動作都要反覆練習到完美為止。下午則是體能訓練時間,包括核心肌群、爆發力跟柔軟度的加強。

來看看他典型的每日訓練菜單:

時間段 訓練內容 重點項目
08:00-08:30 熱身 動態伸展、關節活動
08:30-10:30 專項訓練 單槓、地板動作分解
10:30-11:00 休息補給 蛋白質補充、水分補充
11:00-12:30 技術訓練 成套動作連結練習
14:00-15:30 體能訓練 核心肌群、爆發力
15:30-16:30 柔軟度訓練 劈腿、後彎等伸展

平川大貴的訓練最特別的地方在於他對細節的堅持。每個動作不是做完就好,而是要反覆檢視影片,找出可以改進的地方。他會把一個簡單的轉體動作拆解成好幾個小步驟,每個步驟都要練到完美才會繼續下一步。這種龜毛的訓練方式,雖然很花時間,但就是他能在國際賽事上表現穩定的關鍵。

飲食方面他也超講究,訓練前會吃高碳水化合物的食物補充能量,訓練後30分鐘內一定要攝取蛋白質幫助肌肉修復。平常主食以糙米飯為主,搭配大量的蔬菜跟優質蛋白質,像是雞胸肉、魚肉跟豆腐。他很少吃油炸或高糖食物,連最愛的甜點都只能偶爾吃一小塊解饞。

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