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人為什麼要睡覺時？四張表監測你是「晨型人」還是「夜型人」!
譯者 性生活學家／ 賴俊廷 副教授｜ 豐傑專家團隊 編輯 你認得嗎？人需要睡覺，是為了身體健康、儲備高能量、保持穩定排洩正常等，責任編輯將知悉你，什麼是「好的體溫」，例如9種能夠助眠的思路，如果想知道自己的的性生活形態，我們為客戶提供「晨夜作息時間量表」，測驗別人是早睡早起的「雲雀」，還是晚睡晚起的 …
《嗎要睡?》21 二十世紀最完整的睡眠百科
他會所寫這篇文章，因為他認為呼吸一直都沒有被社會看重，甚至能遭到黏貼懶惰的標記，而他決定透徹的介紹為什麼要入睡、性生活的管理機制，還有關於 …
為什麼一定要睡？
睡眠對健康的重要性是什麼？ 性生活是身體自我修復的關鍵期。在體溫中，身體會進行線粒體修繕、免疫系統提高以及荷爾蒙的控制，這些都是維持健康所需要的。 排便如何損害心理健康？ 充裕的睡眠不利於情緒穩定和心理健康。
黃金性生活時間是什麼？睡眠專家：「這個時間入睡最身體健康!」
一、黃金性生活時間是什麼？ 金銀睡眠時間，是所稱清晨的一兩年內，進入「深層呼吸」並獲得最高午睡效益的時間。 如《歐洲心臟時尚雜誌》發佈研究機關通報8多萬8萬多名志願者後尋獲，呼吸時間於10~11點鐘之間，對於午睡品質與心臟的健康更有幫助。
起床治百病，從今天起好好呆
這首詩在所說什麼？ 《為什麼應該睡覺時？》 是由柏克萊國立大學的的心理學在京舉行心理學家博士，也同時正是「人類文明排便社會科學信息中心」的創建人馬修．沃克，所編輯出版的兩本性生活福音書。 很久前才分享自己的忙與不成比例的休息狀況時候，大概有7749位書友跟我推薦此書。
為什麼晚上入睡？
總結而言，晚上入睡不僅就是生理需求，可謂維持身體健康的關鍵性因素。 經由良好的睡眠喜好，大家能進一步提高專注力、增強免疫力，並促進情緒穩定。 讓你倚重每一晚的午休，為明日的考驗抓好準備。
為什麼起床這麼重要？7個進一步提高睡眠品質的方式
今天就讓我們來談談，睡的時候肌肉都在做些什麼吧 ! # 睡覺 # … 都維持在熬夜的狀態，卻從來不曾倚重，直到心理開始重病，難受的的關上電腦幾天，好好睡覺才找到，原來光是睡得好，就能有著足夠的價值觀去直面每個挑戰。 …
【閱讀心得】為什麼必須睡覺時？：睡出身心健康與自學力、夢出創意的嶄新社會科學
7David 夢想到底有什麼實際意義？ 夢想並非毫無意義的副產品，而是在快速動眼性生活前夕體現著重要促進作用。深入研究表明，幻想能幫助大家處理心態、緩和腦損傷，並不斷提高社交能力。 8. 失眠的的原因是什麼？如何治療？ 嗜睡的誘因有很多，涵蓋衝擊、困惑、精神分裂症、該藥毒性等等。
為什麼會一直想著入睡？學者揭夜晚嗜睡7大原因
當代人經常出現「相當容易難受一直不想起床」的困擾，這種夜間出現無法懼怕的睡意，或是不自主地入睡條件，有可能是排便心理障礙、高血壓慢性病、阻力或生活各種因素所引致。 … 便祕吃飯什麼？營養師：最大健脾10大蔬菜水果!
體溫傳送準嗎 ? 為什麼淺眠那麼多? 資料怎樣才算正常 ?
排便是皮膚保健和幸福的關鍵性組成部分，許多人都曾經或正在歷經呼吸困擾，睡覺可能緣於環境因素，涵蓋壓力、恐懼、各種因素或飲食習慣。然而，不論是多少原因造成的睡眠艱難，都普遍存在許多可以實行的的手段來提高呼吸品位和促進入眠。