40歲男打麻將突昏倒！醫曝猝死前3徵兆 | 過年打牌整晚 他竟心跳停止送醫 | 麻將桌變奪命現場！醫師警告這件事

最近台灣又傳出打麻將猝死的案例，讓很多愛打牌的麻友們心驚驚。其實這種事情不是第一次發生，尤其過年期間特別容易看到類似新聞。今天就來跟大家聊聊，為什麼看似休閒的麻將活動會變成健康殺手，還有哪些地雷千萬別踩。

先來看幾個常見的危險因子：

上個月台中就有一位40多歲的上班族，放假跟朋友連續打了12小時麻將，中間只起來上過一次廁所，結果突然臉色發白倒地，送醫發現是急性心肌梗塞。醫生說這種案例在冬天特別多，因為低溫會讓血管收縮，再加上久坐不動，血液循環變差，血栓風險直接翻倍。

很多阿伯阿姨打牌喜歡翹二郎腿或盤腿坐，這種姿勢最危險。有位心臟科醫師分享，他遇過患者就是因為盤腿打麻將8小時，站起來瞬間腳麻跌倒，檢查發現下肢靜脈已經有血栓。另外像胡牌太興奮突然大叫、輸錢生氣拍桌這些情緒波動，都可能讓血壓瞬間飆破200，對心血管脆弱的人來說簡直是在玩命。

天氣開始轉涼了，麻將場子也越來越熱鬧。記得要定時起來走動、補充溫開水，有高血壓的人最好隨身帶藥。如果真的感覺胸悶、頭暈或手腳發麻，別硬撐著想打完這一圈，馬上休息才是保命之道。畢竟輸贏是一時的，健康才是一輩子的本錢啊！

最近發生一起令人震驚的案例，「40歲上班族熬夜打麻將竟猝死！醫生警告這些徵兆別輕忽」，讓許多習慣熬夜的上班族開始正視健康問題。這位在科技業工作的男性，平時工作壓力大，週末總愛約朋友打通宵麻將放鬆，沒想到某天凌晨突然昏倒，送醫後宣告不治。醫生表示，長期熬夜加上久坐不動，對心血管造成的負擔遠超乎想像。

根據心臟科醫師臨床觀察，現代人常忽略身體發出的警訊，等到出事才後悔莫及。特別是30-50歲的上班族，自認還年輕就拼命熬夜，其實身體早已在抗議。以下是幾個猝死前常見的徵兆，千萬要特別注意：

這位猝死的個案其實在前幾週就常跟同事抱怨容易疲倦，開會時還出現過短暫頭暈，但都以為只是感冒沒太在意。醫師提醒，台灣人普遍有「忍一下就過去」的心態，往往錯過黃金就醫時機。特別是打麻將這類需要久坐又情緒激動的活動，更容易誘發心血管疾病。

除了注意身體警訊外，醫生也建議上班族要養成定期運動習慣，每坐一小時就起身活動。熬夜打牌看似放鬆，實際上對身體的傷害可能比加班還嚴重。最近天氣轉涼，日夜溫差大，更是心血管疾病好發季節，有任何不適都應該及早就醫檢查。

過年打牌到凌晨3點 中年男子突倒地送醫不治，這起發生在春節期間的憾事，讓親友們都措手不及。據了解，這位50多歲的男性平時就有高血壓問題，過年期間連續熬夜打麻將，加上情緒起伏大，最終導致急性心肌梗塞發作。救護車趕到時已經失去生命跡象，送醫後仍回天乏術。

醫師提醒，過年期間這類案例特別多，很多中年人覺得自己還年輕，忽略身體發出的警訊。其實熬夜加上久坐不動，對心血管的負擔比想像中更大。特別是原本就有三高問題的人，更容易在這種情況下誘發急性病症。親友相聚固然開心，但還是要懂得節制，該休息的時候就要休息，不要硬撐。

現場目擊者描述，事發前男子還談笑風生，完全看不出異狀。突然就說胸口悶痛，接著整個人從椅子上滑落。同桌牌友趕緊幫忙CPR，但效果有限。這也顯示急性心肌梗塞的發作往往很突然，平時就要定期健檢，了解自己的健康狀況。過年期間醫院急診室總會收治不少類似病例，大多是熬夜玩樂加上暴飲暴食導致。

最近有唔少人問：「點解打麻雀都會猝死？醫生解析3大危險因子」，其實麻雀枱上出事嘅案例真係唔少，尤其係中老年人更要小心。打麻雀本身係娛樂，但係如果唔注意身體狀況，長時間處於緊張同埋唔健康嘅姿勢，真係有可能引發意外㗎！

首先最危險嘅就係「久坐唔郁」，好多阿叔阿姨一坐就係幾個鐘，連廁所都忍埋。咁樣唔單止會令血液循環變差，仲可能引發深層靜脈血栓，萬一血栓流到肺部就會好危險。另外，食煙、飲酒加上熬夜打牌，對心血管嘅負擔真係好大，特別係本身有高血壓或者心臟病嘅人更要留意。

打麻雀時情緒起伏大亦係一大殺手，贏牌開心到跳起、輸牌激到拍枱，咁樣突然嘅情緒波動會令血壓好似過山車咁上落。醫生話見過唔少案例係因為打牌時太激動，引發心肌梗塞或者腦血管爆裂。特別係而家天氣轉涼，血管容易收縮，風險又更高啲。

另外有個容易被忽略嘅問題就係「唔識收手」，明明已經好攰仲要繼續打。身體發出警訊好似頭暈、胸悶都唔理，結果就出事。有啲人為咗追返輸嘅錢，連續打十幾個鐘，咁樣對身體嘅負荷真係好大。建議每打一個鐘就要起身行下，飲啖水休息幾分鐘，同埋一定要控制打牌時間，唔好通頂咁玩啊！