廁所細菌比你以為的還多！ | 馬桶細菌藏在這3個地方 | 洗手間細菌排行榜TOP5

大家每天都要上廁所，但你知道嗎？廁所細菌其實比你想像中還要多！特別是公共廁所，那些看不見的微生物隨時都可能影響健康。今天就來聊聊這些藏在馬桶、洗手台周圍的小壞蛋，還有該怎麼對付它們。

先說說最常見的幾種廁所細菌吧！大腸桿菌絕對是頭號公敵，它們最愛躲在馬桶圈和沖水按鈕上。金黃色葡萄球菌則喜歡潮濕環境，常常出現在水龍頭和毛巾架附近。最可怕的是諾羅病毒，只要極少量就能讓人上吐下瀉，而且能在馬桶表面存活長達兩週呢！

很多人以為用衛生紙墊馬桶圈就安全了，其實這招效果有限。因為細菌不只存在於馬桶表面，沖水時產生的氣溶膠會把細菌噴得到處都是，連牙刷都可能遭殃。專家建議沖水時最好蓋上馬桶蓋，這樣能減少60%以上的細菌擴散。

說到清潔，光用清水擦是沒用的。漂白水確實能殺死多數細菌，但要注意濃度不能太高，否則會刺激呼吸道。最近有研究發現，含有次氯酸的清潔劑效果不錯，而且比較不傷手。記得清潔時要從乾淨區域往髒污處移動，才不會越擦越髒。馬桶刷也要定期更換，不然它自己就會變成細菌溫床。

廁所細菌藏在哪裡？這些地方最容易忽略

每次打掃廁所時，你是不是都只注意到馬桶和洗手台這些明顯的地方？其實啊，廁所裡藏著超多我們平常根本不會注意到的細菌溫床！今天就來跟大家分享幾個最容易被忽略的角落，下次打掃記得要特別注意這些地方喔～

首先就是馬桶沖水按鈕，這個每天都要按好幾次的地方，其實比馬桶座還髒！研究顯示，按鈕上的細菌量可能是馬桶座的3倍以上。再來是牙刷架，潮濕的環境加上牙刷殘留的牙膏，根本就是細菌開派對的好地方。還有門把和電燈開關，這些我們每天都會觸碰的地方，反而最容易忘記清潔。

下面幫大家整理幾個容易被忽略的細菌藏身處和清潔頻率建議：

說到排水孔，很多人都會忘記這裡也是細菌的大本營！特別是洗澡時掉落的頭髮和皂垢堆積，久了不僅會產生異味，還會變成細菌的培養皿。還有掛在牆上的捲筒衛生紙架，我們拿衛生紙時手都會碰到，但幾乎沒人會想到要清潔它。

最後提醒大家，浴簾和浴巾也是常常被忽略的重點。浴簾底部容易發霉，浴巾如果沒有定期更換，上面的細菌量會讓你嚇一跳！建議浴巾最好每2-3天就更換一次，浴簾則要每個月拆下來清洗。

馬桶沖水時細菌會噴多高？實驗結果嚇到你

最近有個實驗超驚人，原來我們每天沖馬桶的時候，那些看不見的細菌會噴得到處都是！美國科羅拉多大學研究團隊用特殊儀器拍下沖水瞬間，發現細菌可以噴到25公分高，而且會在空中飄浮長達30分鐘。這代表什麼？就是你的牙刷、毛巾、甚至放在洗手台上的化妝品，通通都可能被馬桶水噴到啦！

實驗數據顯示，不同沖水方式產生的細菌噴濺範圍差很大：

最可怕的是，研究人員在馬桶周圍1.5公尺範圍內都檢測到細菌蹤跡。這些細菌包括大腸桿菌、鏈球菌等，可能會引起腸胃不適或皮膚感染。特別是家裡有小朋友的家庭更要注意，因為小朋友身高比較矮，更容易接觸到這些噴濺物。

平常我們上完廁所習慣隨手一沖就走人，但其實最好養成先蓋上馬桶蓋再沖水的習慣。實驗證明，蓋上馬桶蓋可以減少80%的細菌噴濺。另外，定期用漂白水清潔馬桶周圍也很重要，特別是馬桶座圈和沖水按鈕這些我們經常觸摸的地方。

你可能會想「啊不就沖個馬桶有這麼嚴重嗎？」但想想看，我們每天至少沖5-6次馬桶，長期累積下來，這些細菌量其實很可觀。特別是現在夏天天氣熱，細菌繁殖速度更快，真的要特別注意衛生習慣。

公共廁所哪時段最髒？避開這些時段就對了！每次出門在外想上廁所，最怕遇到骯髒到讓人不敢踏進去的公廁。其實公廁的乾淨程度跟使用時段大有關係，只要避開這些「地雷時段」，就能大大降低遇到噁心廁所的機率啦！

根據清潔人員的經驗談，公廁最髒的時段通常集中在這幾個時間點：

特別是週末假日，這些時段的公廁簡直是災難現場！像是百貨公司美食街的廁所，中午時間經常看到衛生紙滿出來、地板濕答答的慘況。捷運站廁所則是在上班尖峰時段最可怕，大家都趕時間，很容易忽略公德心。

有些地方的公廁其實有固定的清潔時間，像很多辦公大樓的廁所會在上午10點和下午3點左右打掃。如果剛好遇到清潔完的時段，就能享受到閃亮亮的廁所啦！建議大家出門前可以先查查看目的地廁所的清潔時段，或是觀察一下現場的清潔推車，這些都是判斷廁所乾淨程度的小技巧。

另外要注意的是，節慶活動期間的公廁通常全天候都很恐怖。像是跨年夜、燈會這種大型活動，與其排隊等廁所，不如先找好附近的超商或加油站還比較實在。畢竟誰都不想在新年第一天就踩到「地雷」對吧？