夢到大水淹家超可怕！解夢專家説 | 下雨夢到淹水？這3種人要注意 | 夢見暴雨來襲！心理師曝真相

昨晚我夢見下大雨淹大水，整個場景真實到讓我醒來還心有餘悸。夢裡雨水像瀑布一樣傾瀉而下，沒多久街道就變成小河，水位不斷上升，連機車都快被淹沒了。這種夢境其實在台灣很常見，特別是颱風季節前後，很多人都會做類似的夢。

說到淹水，台灣人應該都很有經驗。記得去年颱風來的時候，我家附近的排水系統根本撐不住，水一下子就淹到小腿肚。那時候鄰居們都忙著把家具墊高，超商裡的泡麵和礦泉水也被搶購一空。這種情況在台灣某些低窪地區幾乎每年都會上演，難怪會讓人連作夢都夢到。

做這種夢的時候，我發現身體會有種奇怪的感覺，就像真的泡在水裡一樣沉重。心理師朋友說，這可能是潛意識在提醒我們要對自然災害保持警覺。畢竟台灣地理位置特殊，颱風、地震都是家常便飯，大腦可能透過夢境來讓我們預先演練應對方式。

說到應對方式，老一輩的台灣人總有些特別的防災智慧。像我阿嬤就會在颱風來前把重要證件用塑膠袋包好，冰箱裡也會準備些不用煮就能吃的食物。這些經驗雖然簡單，但真的遇到停電停水時超級實用。現在年輕人可能都靠手機查防災資訊，不過傳統方法還是有它的價值啦。

最近有冇朋友成日夢到暴雨同淹大水嘅情境？其實呢啲夢境背後都有佢嘅意義㗎！今日就同大家分享「為什麼會夢到暴雨淹大水？5個常見原因解析」，等你可以更了解自己嘅潛意識。

首先，夢到暴雨通常同現實生活中嘅壓力有關。可能係工作上遇到瓶頸，或者人際關係出現問題，潛意識就用洪水來象徵你內心嘅焦慮同不安。特別係當你覺得問題快要把你淹沒嗰陣，呢種夢境就會特別頻繁出現。

另外，呢類夢境都可能反映你對未來嘅不確定感。好似最近經濟環境唔穩定，好多人都會擔心生計問題，潛意識就會用淹水來表達對未知嘅恐懼。以下整理咗5個常見原因同埋佢哋代表嘅意義：

除咗壓力之外，夢到暴雨淹水都可能係你內心深處嘅情緒需要釋放。有時我哋日積月累咗太多負面情緒，但係又冇適當嘅渠道發洩，潛意識就會用洪水來象徵情緒嘅爆發。特別係啲平時習慣壓抑自己嘅人，更容易做呢類型嘅夢。

最後要提嘅係，呢啲夢境有時都同創傷經歷有關。如果你細個曾經歷過水災或者類似嘅災難，即使你以為自己已經忘記咗，潛意識仍然會喺特定情況下喚起呢啲記憶。呢個時候最好嘅處理方法就係正視自己嘅感受，必要時尋求專業協助。

最近有朋友問我「夢見家裡淹水怎麼辦？長輩流傳的化解方法」，其實這種夢境在台灣民間說法中還蠻常見的。老人家常說，夢到淹水可能跟財運、情緒或家庭運勢有關，不用太緊張，但可以參考一些傳統的化解方式，讓自己心裡更踏實些。

首先要注意的是夢中淹水的狀態，不同情況代表的意義也不太一樣。像是水很清澈的話，長輩說可能是財運要來的徵兆；但如果是混濁的污水，可能就要多注意健康或人際關係了。我阿嬤以前還會特別提醒，夢到廚房淹水要小心口舌是非，浴室淹水則要注意隱私問題。

實際操作上，台灣人最常用的方法就是「過火爐」。記得小時候我做惡夢，媽媽都會帶我去廟裡，跨過小小的炭火爐，象徵把不好的運氣燒掉。現在雖然比較少人這樣做了，但還是有長輩會教我們用艾草泡澡，或是把夢境寫在紅紙上燒掉，這些都是流傳很久的習俗。

另外，我發現很多台灣家庭會在家裡擺放「流水盆」或小魚缸。這不只是裝飾喔，阿公說流動的水能帶走不好的氣場。如果最近常做這類夢，不妨試著調整一下家中擺設，把堆積的雜物清一清，保持空間通暢，心情也會跟著變好。

颱風天做淹水夢正常嗎？心理師這樣説。最近颱風接連報到，不少朋友跟我分享晚上夢到家裡淹水、馬路變河流的場景，醒來後還心有餘悸。其實這種夢境在颱風季節特別常見，心理師表示跟我們的潛意識壓力有直接關聯，不用太過緊張。

根據臨床觀察，颱風期間容易觸發的夢境類型主要有這幾種：

心理師解釋，台灣人對颱風都有集體記憶，小時候可能經歷過停電、漏水甚至淹水的真實情況。當氣象預報出現颱風警報時，大腦會自動調出這些記憶片段，加上新聞不斷播放防災訊息，晚上睡覺時就容易轉化成具象化的夢境。特別是住在低窪地區或曾經有淹水經驗的人，做這類夢的機率會更高。

有位住在汐止的個案就說，每次颱風來前都會夢到基隆河暴漲，水從門縫滲進來的畫面。心理師說這種重複性夢境其實是大腦在模擬應對危機的方式，算是正常的心理防衛機制。建議白天可以多做些防颱準備，像是檢查門窗、準備沙包，實際行動能降低潛意識的不安感。另外睡前避免看太多災情報導，改聽輕音樂或做簡單伸展，也有助改善睡眠品質。